famosos e o corpo rasgado: compensa?

sempre tive pavor daquelas salsichas de academia ou seja, aqueles caras com o braço q é 2x o tamanho da minha coxa mas ao mesmo tempo é um braço gordo e sem nenhuma definição. Neste ano, estou bem mais atento a isso e consequentemente bem + disciplinado no exercicio aeróbio: faço questão de correr 3km de esteira depois do treino e aos sábados corro ao ar livre numa praça ou faço 5km na esteira.

No entanto, sou daqueles q acha q comer é uma dádiva, uma arte divina, por isso faço questão de não abdicar das minhas carnes vermelhas (eu tiro todas as gorduras visíveis), um bom macarrão, uma pizza aos finais de semana, um feijão tropeiro( sem bacon, odeio bacon), uma costela de porco maravilhosa (tiro a gordura visível) , me esbaldar num rodízio de sushi e temaki HUUUUUUM!!! etc. (tem uns 4 anos q não bebo refrigerante, isso foi bem antes de entrar na academia, de uma hora pra outra enjoei do sabor doce e do fato da sensação de "melar" os dentes, principalmente coca)
desde moleque tomo 3 copos de leite por dia e como pelo menos 1 fruta por dia.
Ou seja, me recuso a comer esses trecos de batata sem gosto com peito de frango seco depois do treino, URGH!

O resultado disso é q estou com um corpo até bem aceitável!
No entanto andei refletindo sobre a definição corporal dos famosos em geral, tirando o fator genético será q há muitos sacrifícios relativos a uma alimentação q considero horrenda (no fator quantidade pequena e no sabor) e a uma grande carga de exercícios aeróbios?
vejam esse artigo q achei no google: http://contigo.abril.com.br/noticias/jonatas-faro-insensato-coracao-fiquei-seco-mas-ja-engordei-um-pouco

Essa é uma definição muscular q considero invejável, mas será pra vcs será q compensa ter um dia tão "paia" de alimentação pra ter um corpo desse? não exatamente desse claro, por causa das limitações genéticas..

discutam!

alguns priorizam tamanho, outros beleza corporal, no caso a definição.
o pessoal que treina mesmo, e quer crescer, até tem períodos de cutting, mas o ano todo é praticamente em OFF, que é bem mais fácil ficar, e é melhor para quem quer ganhar massa.
sou amador, nem ligo, então tento ganhar peso sem gastar muito, tipo tomando estimulante de apetite e etc;
fico em off até outubro, ganho um bom peso, e no final do ano, verão, entro em cut, ai está ok,

eu faço um treino de hipertrofia, mas com atenção absoluta na respiração e na contração do abdomem , e pegando bem menos pesos q eu ja pegava pois sou meio fracote com cargas... e correndo 3km depois do treino

Como tenho os ombros bem largos pro meu tamanho "1,70", estou até legal, tirando as gorduras localizadas na cintura

Cara, esses atores e modelo vivem disso, precisam esculpir o corpo deles a perfeição porque é a imagem deles que conta.

Para uma pessoa comum eu tenho minhas dúvidas se isso vale a pena.

Eu penso que não vale a pena seguir nenhum extremo: ter uma dieta miserável ou viver se entupindo de porcarias.

Vai por mim: a mulher é tão superficial que nem liga pro cutting. O cara precisa ser GRANDE ou pelo menos traçado. Se você é ao menos uma dessas coisas, tá suficiente. Claro que ter ambas as características é melhor!

Homem-Man escreveu:Vai por mim: a mulher é tão superficial que nem liga pro cutting. O cara precisa ser GRANDE ou pelo menos traçado. Se você é ao menos uma dessas coisas, tá suficiente. Claro que ter ambas as características é melhor!

É, tem isso também.

Geralmente esses caras que ficam todo trincado, barriga tanquinho, etc. são metrossexuais bem vaidosos, que fazem isso por eles mesmos, não pelas mulheres.